Что есть на обед в соответствии с нашей дошей »
Согласно аюрведической мудрости, обед должен быть самой большой трапезой дня. Это связано с тем, что в полдень огонь или сила пищеварения, известная как Подробнее…
10 правил для диеты Капха »
Еда — самая большая слабость Капхи. Капха любит пищу и любит есть. У них сильный, постоянный аппетит и особенно любовь к сладким блюдам, Подробнее…
7 общих аюрведических способов сохранять ваше сердце здоровым »
Как современная медицина, так и Аюрведа согласны, что есть вещи, которые вы можете делать каждый день, чтобы сохранить здоровье вашего сердца. Рассмотрим подробнее, Подробнее…
Аюрведа для детей: коротко о самом важном »
В Аюрведе уделяется повышенное внимание вопросам детского здоровья. Бала Чикитса (педиатрия) – один из основополагающих разделов аюрведического знания.
Аюрведа для детей имеет некоторые Подробнее…
Что говорит о чесноке Аюрведа? »
Казалось бы, ну какая путаница может быть со всем известным чесноком?!
Конечно, мы привыкли к достаточно острому чесноку — специи, а южные слабые Подробнее…
Аюрведа. Попробуйте эти 5 рекомендаций »
Аюрведа признает, что небольшие изменения в наших повседневных привычках могут стать катализатором огромных улучшений в здоровье, душевном состоянии и общем благополучии.
Попробуйте эти Подробнее…
Панацея Аюрведы: лучшие 10 преимуществ Шиладжита »
Шиладжит (Shilajit) может быть одним из самых уникальных в мире веществ. Он образуется при сжатии органического материала между слоями скалы в течение Подробнее…
Гратен с кабачками, томатами и 3 видами сыра »
Привет! Я очень гратены - они бывают разными) Сегодня например у меня свободная вариация - очень вкусная - ну просто очень!))
Подробнее...
Овсянка, запеченная с черникой и орехами »
Если вы не любите овсянку, значит, вы еще не пробовали приготовить ее вместе с ягодами и орехами в духовке. Этот невероятно вкусный десерт нельзя назвать кашей, но это и не пирог. Овсяная запеканка лучший полезный завтрак для всей семьи.
Подробнее...
Когда работа приносит радость – Аюрведа »
Для каждого типа конституции существует свой стиль работы
Большинство из нас проводят, по крайней мере, треть жизни и почти все часы бодрствования, за Подробнее…
Интервью с врачом-неврологом, профессором Столяровым И. Д.: «Значение Аюрведы может быть существенно большее, чем ортодоксальная терапия!» »
Представляем вашему вниманию интервью с врачом-неврологом, доктором медицинских наук, заведующим лабораторией нейроиммунологии Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой РАН, профессором Столяровым Игорем Дмитриевичем. В Подробнее…
Кориандр в аюрведической медицине »
Кориандр широко применяется в Аюрведе для лечения множества состояний:
Подробнее...
Питта Доша. Как успокоить Питту? »
Как вы знаете, есть три основных психофизиологических элемента в теле человека: Вата, Питта и Капха. Питта отвечает за процессы переваривания продуктов питания (пищеварение) Подробнее…
Аюрведа: как укрепить и сохранить память »
Память – это свойство человеческого мозга, позволяющее записывать, хранить и при необходимости воспроизводить информацию. Без этой уникальной способности нашего организма невозможно представить жизнь. Благодаря памяти, мы используем свой собственный опыт и опыт, накопленный предыдущими поколениями в нашей повседневной жизни.
Подробнее...
Как оджас влияет на красоту »
Оджас — это конечный продукт здорового развития тканей, которые в Аюрведе именуются дхату. Существует семь дхату — плазма, кровь, мышцы, жир, кость, а Подробнее…
Лечение артрита согласно Аюрведе »
Артрит – это воспаление суставов, при котором они опухают, становятся горячими на ощупь, кожа под ними краснеет, человек испытывает в них боль и ограничение в движениях. Артрит является одним из самых распространенных хронических заболеваний, трудноподдающихся лечению.
Подробнее...
Поддержание лимфатической системы в Аюрведе »
Существует два очень важных препарата, улучшающих работу системы кровообращения и выводящих токсины из организма людей летнего типа (питта)
Подробнее...
Правила жизни для людей Вата-типа »
Пейте горячее и не бегайте марафоны. Полезные и вредные советы для балансирования Вата-доши.
Есть качества, которые доминируют в каждой из дош. Чтобы сохранять Подробнее…
Правила жизни для людей Питта-типа »
Гуляйте под луной и не ешьте соленые огурцы. Советы для балансирования Питты-доши.
Есть качества, которые доминируют в каждой из дош. Чтобы сохранять баланс, Подробнее…
Правила жизни для людей Капха-типа »
Больше проводите время с друзьями и не спите днем. Советы для балансирования Капха-доши.
Есть качества, которые доминируют в каждой из дош. Чтобы сохранять Подробнее…
Как правильно пить воду согласно аюрведе »
Человек на 50-70 % состоит из воды. Мы нуждаемся в постоянном ее потреблении для того, чтобы поддерживать элементарную активность, соответственно, этот элемент играет ключевую роль в нашей жизни. Логично, что при правильном употреблении воды, можно избавиться от недомоганий и улучшить работу нашего организма на всех уровнях. Аюрведа подробно объясняет, как пить воду правильно, чтобы принести своему здоровью максимум пользы.
Подробнее...
