Цукини, фаршированные киноа »
Этот рецепт понравится не только вегетарианцам, но и просто всем сторонникам здорового питания. Очень вкусно и сытно!
Подробнее...
Кукурузный пудинг »
Обед по-американски - это кукуруза в основе меню. Приготовьте кукурузный пудинг, как настоящие американцы.
Подробнее...
Фасоль с помидорами »
При приготовлении этого блюда мы рекомендуем вам обратить внимание на два нюанса. Во-первых, использовать очень спелые и сочные томаты, а во-вторых, выбирать фасоль борлотти.
Подробнее...
Белая фасоль со шпинатом »
Прекрасное блюдо для тех, кто стремится питаться правильно и осознанно. Фасоль и шпинат являются ценными источниками витаминов, минералов и энергии.
Подробнее...
Капустные котлеты с чечевицей »
Тем, кто хочет разнообразить свой рацион питания и сократить потребление продуктов животного происхождения, предлагаем попробовать эти капустные котлеты с чечевицей. Сытно, вкусно и полезно.
Подробнее...
Киноа с грибами »
Киноа становится все более популярной и это не случайно, ведь данная крупа является прекрасным источником белка и относится к суперфудам.
Подробнее...
Болгарский перец, фаршированный гречкой и тофу »
Фаршированный перец - блюдо достаточно популярное, но чаще всего в качестве начинки используется рис. Предлагаем вам попробовать вариант с гречкой и тофу.
Подробнее...
Гречка с помидорами и чесноком »
Очень вкусное и полезное блюдо на скорую руку из гречки. Оно эффективно утоляет чувство голода и надолго заряжает энергией.
Подробнее...
Брокколи с чесночной заправкой »
Если вы думаете, что не любите брокколи, значит, вы не умели раньше их готовить! С этим простым рецептом вы познаете секрет зеленых соцветий одного из самых полезных овощей на свете.
Подробнее...
Рис с кокосовыми сливками и манго »
Если вы считаете, что нет ничего лучше и полезнее каши на завтрак, то спешим предложить вам оригинальный рецепт риса с кокосовым кремом, шафраном и манго.
Подробнее...
Хумус с красным перцем »
Хумус - легкая и питательная закуска из нута придется по вкусу приверженцам вегетарианской диеты.
Подробнее...
Постное «молоко»: 7 вкусных и полезных рецептов »
В миндальном молоке больше магния, чем в шпинате и овсе, много фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, витамина Е, цинка.
Подробнее...
Веганский сыр »
Этот сыр отлично натирается, тает в сэндвичах, приготовленных на гриле, и особенно вкусен на пицце.
Подробнее...
Чатни («зимний вариант») »
Очень простой способ приготовления вкусного томатного соуса, который дополнит и украсит любую кашу, макароны, блюда из картофеля и др.
Подробнее...
Гулаб джамун »
Ни один праздник в Индии не обходится без этого вкуснейшего десерта - гулаб джамун будет прекрасным угощением для ваших гостей.
Подробнее...
Сырные лепешки »
Сырные лепешки — это невероятно вкусное блюдо, которое готовится очень быстро. Если ты не хочешь провести все праздники за готовкой у плиты, тебя выручит этот рецепт.
Подробнее...
Натурально-полезный сосус »
Состав: • 1 ст. ложка молотого кунжута или молотого льняного семени • 2−3 ст. ложки чистой воды • сок половины лимона • асафетида • хорошо измельченные укроп и петрушка Приготовление: 1.Смешиваем молотое семя, воду, лимонный сок до консистенции блинного теста, если оно слишком густое еще разбавляем водой. Добавляем асафетиду, хорошо измельченный укроп и петрушку...
Подробнее...
7 причин любить облепиховое масло »
1. Облепиховое масло — это отличное природное уходовое средство для губ в зимнее время: защищает нежную кожу губ, оздоравливая и питая.
2. Это Подробнее…
7 продуктов для активизации организма »
1. Прорoщенные зерна рекомендуются для включения в рацион всем больным, проращивать можно цельные зерна пшеницы, овса, гороха, арахиса, фасоли, ржи, ячменя. Зерно промывает Подробнее…
Природные средства для иммунитета: экстракт грейпфрутовых косточек »
Это нетоксичный антимикробный продукт широкого спектра применения, добываемый из семян, мякоти и белых мембран грейпфрута. В сотнях лабораторных испытаний экстракт семян грейпфрута продемонстрировал Подробнее…
Послепраздничный жиросжигающий цитрусовый коктейль »
Коктейль, о котором мы расскажет, популярен в Северной Америке. Примите во внимание, что он противопоказан при язвенной болезни, а также при любых заболеваниях Подробнее…
