Йога и Аюрведа как единая совершенная система искусства жизни »
Йога и Аюрведа – это не две отдельные традиции, а одна общая интегрированная индийская система совершенствования тела и сознания, суть тесно переплетенные ветви Подробнее…
Как раскрыть свою натуральную красоту? Советы доктора аюрведы »
Согласно аюрведе, уныние и грусть отражаются на лице и теле человека, причём их невозможно скрыть с помощью косметических средств. Зато счастье и безмятежность Подробнее…
Питание по Аюрведе – советы доктора Дурре Шахвара »
По словам главного врача Индийской клиники семейной медицины доктора ДУРРЕ ШАХВАР, подбор аюрведической диеты — дело индивидуальное. Правила питания здесь имеют глубокие теоретические Подробнее…
Ним – священное дерево в Аюрведе – выводит токсины и очищает кровь »
Аюрведа широко использует препараты, созданные на основе экстрактов нима — священного дерева, на которое, по преданию, Гаруда пролил несколько капель эликсира бессмертия. Считается, Подробнее…
Тыква в аюрведе »
В аюрведических трактатах, таких как «Аштанга Самграха» и «Чарака Самхита», описываются лечебные свойства тыквы. Тыква относится к тем продуктам, которые полезны для всех биологических энергий и является прекрасным балансом при нарушении дош. Но особенно полезна тыква для балансирования энергии Ваты и Питты.
Подробнее...
Унникришнан Тхачараккал: «Мифы об Аюрведе» »
Аюрведу окружает огромное количество мифов. Часто они вводят в заблуждение тех, кто хочет познакомиться с ней поближе.
Подробнее...
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ОТЕКАХ »
Бывает так, что однажды утром вы просыпаетесь и внезапно обнаруживаете, что у вас опухли глаза — или нос, или нога, или палец на ноге, — отеки могут появиться в любой части тела.
Подробнее...
Рецепты Аюрведы: профилактика простуды и гриппа »
Вместе с осенью пришли холодные и ветреные дни — с каждым днем все больше простуженных людей, жалоб на различные ЛОР-заболевания. Аюрведа рекомендует заранее Подробнее…
Как предотвратить сухость кожи и её шелушение в холодный сезон »
Зимой одна из распространенных проблем, с которой мы можем столкнуться – это сухость кожи. Вот несколько простых аюрведических советов для решения этой проблемы.
Питание в Аюрведе »
Аюрведа – единственная система медицинских знаний, которая признает наличие индивидуальных типов метаболизма.
«Что одному пища, другому – яд», — гласит известная Подробнее…
Рис + аюрведическая диета: белый рис, коричневый рис, виды риса, доши »
Зерна, как и мы, содержат в себе вселенные. Каждое посеянное семя будет размножаться тысячами, поскольку они созревают в здоровые стебли.
На санскрите есть Подробнее…
2 простые аюрведические травяные формулы для снижения веса »
Чтобы справиться с проблемным весом, прибегая к науке Аюрведы, мы имеем дело с амой.
Ама означает токсины и с увеличением веса, она накапливается.
Массажные масла в Аюрведе: применение и рекомендации для разных типов конституции »
В Индии и других восточных странах масляный массаж (абхъянга) — это органичная часть повседневного ухода за собой наряду с такими привычными гигиеническими процедурами, Подробнее…
24 принципа аюрведической жизни »
Аюрведа — это профилактическая медицина, а также естественная забота о состоянии здоровья и отсутствие болезни. Она возникла в Индии тысячи лет назад и Подробнее…
Лечение металлами в Аюрведе »
Металлотерапия в аюрведе является частью лечения и восстановления тридоша баланса. Использование соединений различных металлов в аюрведе уникально, ни в каких других системах оздоровления это не применяется в такой степени.
Подробнее...
Надя Андреева: С помощью принципов Аюрведы избавилась от проблем со здоровьем »
С раннего подросткового возраста у меня были проблемы с пищеварением. Я странно питалась: всегда ела много овощей и фруктов, но не отказывалась и Подробнее…
Аюрведа о вреде подавления эмоций »
Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но образуют в нем токсины, которые накапливаются в тканях, отравляя организм.
Подавленный гнев – полностью меняет Подробнее…
Аюрведа для спортсменов »
Существует три фундаментальных аюрведических принципа или цели, которые доказывают высокую результативность – будь она физическая или умственная:
Снижение уровня амы (токсинов) в организме. Подробнее…
Здоровье детей – Аюрведа »
Предположим вы собрались на семейный отдых, и ваши дети по дороге в машине становятся невыносимыми. Денни жарко, Сьюзи голодна, только и звучат вопросы: Подробнее…
Аюрведа. 22 правила для гармоничной работы пищеварения »
В соответствии с Аюрведой пища — это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство — то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что Подробнее…
Избавиться от токсинов по аюрведе: 5 эффективных средств »
Нездоровый цвет лица, тусклые волосы, постоянное вздутие живота — многие люди живут с этими симптомами годы и не подозревают, что от них можно Подробнее…
