О гхи в трактатах »
Гхи упоминается во всех древних текстах, начиная от Ригведы (9/ 2.70), Яджурведы (1/2/1), Атхарваведы, Упанишад, Махабхараты (и входящей в нее Бхагавад Гите).
«Брахман Подробнее…
Врач Аюрведы Андрей Головинов про ожирение »
Андрей Головинов – специалист по традиционной Аюрведе, обучавшийся на юге Индии, исследователь аюрведических текстов-первоисточников, автор образовательного сайта «Аюрведика», популярный лектор на фестивале «Йога-Радуга», Подробнее…
3 причины не есть «на лету» »
Если Вы едите медленно, не спеша пережевывая пищу и наслаждаясь каждым кусочком, то этим самым Вы:
1. Препятствуете образованию Амы (токсинов) — пища Подробнее…
5 причин, зачем современной женщине нужна Аюрведа »
В бешеном ритме жизни женщины успевают все и ничего: домашние дела и работа сделаны, дети накормлены, обед готов, но вот на себя времени Подробнее…
Совместимость по пракрити в Аюрведе »
Аюрведическая мудрость гласит, что представители одного типа могут стать лучшими супругами благодаря сходным психическим особенностям и взглядам:
Подробнее...
Аюрведа про борьбу со стрессом: как найти баланс »
Вы постоянно куда-то спешите? Хватаетесь за несколько дел одновременно? Берёте на себя порой непосильные обязательства? Знаете ли вы, что именно в такие моменты легче всего заболеть не только на физическом уровне, но и на более тонком – духовном?
Подробнее...
Агни: Сила внутреннего огня »
Агни в окружающем мире — это энергия солнца. В организме человека это внутренняя энергия, биологический огонь, отвечающий за все процессы метаболизма.
Одно из Подробнее…
Шатавари — омолаживающий эликсир Аюрведы для женщин »
Шатавари – это растение, широко применяемое в восточной медицине, в частности, в Аюрведе для лечения и гармонизации многих состояний.
Подробнее...
Ведическая кухня »
Ведическая кухня — одна из самых древних, практичных и целебных в мире. Данная система питания зародилась в Индии в учениях Вед. В представлениях Подробнее…
Укрепление иммунитета. Специи »
Периодически в нашей жизни возникают эпидемии гриппа и другие вирусные заболевания. Как избежать вирусных заболеваний?. Как правило, не болеют те люди, которые заранее Подробнее…
Зарядка с Мирзаахматом Норбековым: гимнастика для глаз »
На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке, а именно по движению глазных яблок.
Например, специалист просит Подробнее…
Жареный рис »
Ингредиенты для жареного риса
На 4 порции:
1 стакан риса басмати; 2 1/2 стакана воды; 1/2 ч. л. соли; 3 ст. л. подсолнечного Подробнее…
Аюрведический врач К.В. Дилипкумар: «Мир внутри нас» »
Счастье, которое кроется в повседневности, доступно каждому, считает профессор К.В. Дилипкумар.
– Какие привычки, свойственные большинству людей, мешают оставаться в гармонии с собой Подробнее…
В балансе с дошей: аювердические секреты красивой кожи »
Заболевание кожи - это симптом более глубокого дисбаланса в теле. Дисбаланс дош становится причиной заболеваний во всем теле, и это отражается на коже.
Подробнее...
Медитация – лучший способ сбалансировать Вату »
Вата-доша - «королева дош», их родоначальница, поэтому так важно сохранять ее в балансе. Медитация в этом случае - лучший помощник.
Подробнее...
Об аюрведическом завтраке »
Представьте, что ваш организм – это дом. Для поддержания оптимальной температуры в доме предусмотрена печка, которая топится дровами.
Утром огонь необходимо заново разжечь. Подробнее…
Эксперт по аюрведе Светлана Твардовская »
Светлана Твардовская является квалифицированным косметологом-фармакологом, основателем лаборатории органической косметики, школы массажа и восточной косметологии и, что немаловажно — экспертом по аюрведе.
Ключевые вопросы:
День по законам Aюрведы »
Лицо нездорового цвета, ноги подкашиваются от усталости, не хочется ничего делать. Все это признаки того, что я теряю жизненную силу. Самое время призвать на помощь индийские учения и Аюрведу, что в переводе с санскрита значит «наука жизни». Согласно Аюрведе, отсутствие стремлений означает, что в нашем организме произошел некий энергетический сбой.
Подробнее...
Проявление Дош в человеческой жизни является абсолютно тотальным »
Доши не только управляют биологическими функциями тела, но также регулируют психические процессы развития, и в разные периоды жизни это происходит по-разному. Подобно тому, как Подробнее…
Как справиться с мигренью. Советы врача Аюрведы »
С аюрведической точки зрения, лечение от мигреней можно сделать более направленным, благодаря влиянию на определенную Дошу и подбору подходящих для нее режимов питания, сна и бодрствования.
Подробнее...
Аюрведические принципы питания »
Аюрведическая кулинария — это великое искусство, где каждый продукт питания — это лекарство, если он используется в соответствии со знанием механизма действия на организм, правильно приготовлен и взят в необходимом количестве. Поэтому важен разумный выбор продуктов, их умелое приготовление и внимательное отношение к приему пищи.
Подробнее...
