Индийские специи и их использование »
Пожалуй, специи сегодня занимают поистине царское место на кухне любой хозяйки. Черный, красный и белый перец, кориандр, тмин, лавровый лист, корица, мускатный орех, корица и кардамон – эти и многие другие специи используют сегодня по всему миру для того, чтобы разнообразить и усилить вкусовой и ароматический букет кулинарных блюд. А какие индийские специи могут нам в этом помочь? И что говорит об использовании специй Аюрведа?
Подробнее...
10 правил для диеты Капха »
Еда — самая большая слабость Капхи. Капха любит пищу и любит есть. У них сильный, постоянный аппетит и особенно любовь к сладким блюдам, Подробнее…
Как правильно пить воду согласно аюрведе »
Человек на 50-70 % состоит из воды. Мы нуждаемся в постоянном ее потреблении для того, чтобы поддерживать элементарную активность, соответственно, этот элемент играет ключевую роль в нашей жизни. Логично, что при правильном употреблении воды, можно избавиться от недомоганий и улучшить работу нашего организма на всех уровнях. Аюрведа подробно объясняет, как пить воду правильно, чтобы принести своему здоровью максимум пользы.
Подробнее...
Асана Ваджрасана – с пользой после еды »
Мы все знаем, что мы не должны заниматься физическими упражнениями или йогой сразу после еды. Но есть одна асана (поза йоги), которую вы Подробнее…
Кориандр в аюрведической медицине »
Кориандр широко применяется в Аюрведе для лечения множества состояний:
Подробнее...
Значение и практика мудр »
Практика мудр поможет вам прояснить ум, оздоровить организм и проникнуть в глубины своего сознания. Практикующему мудры доступны секреты управления внутренними энергетическими потоками (пранами).
Подробнее...
Печаль и депрессия и их влияние на легкие, толстый кишечник, кожу и волосы »
В легких и толстом кишечнике находят себе прибежище печаль и депрессия. Поселяющаяся там позитивная эмоция — отвага, а находящиеся в легких и толстом Подробнее…
Пищеварительный огонь — на тибетском Ме-дро, на санскрите Агни »
Агни – пищеварительный огонь, контролирующий скорость пищеварения, формирование дхату(тиб. khams) «тканевые элементы».Поддержание агни в балансе и естественном ритме – основа хорошего пищеварения. Всего Подробнее…
Первая помощь в аюрведической медицине »
Боль в спине. Чтобы избавиться от болей в спине прикладывайте эвкалиптовое масло и пасту имбиря.
Подробнее...
Продукты и специи против вздутия живота »
Аюрведа учит нас правильному питанию и здоровому образу жизни. В наше активное турбулентное время мы не всегда успеваем уделить должного внимания своему рациону Подробнее…
Масло Гхи: рецепты, полезные свойства и способы применения »
Масло гхи (ги) — это традиционное аюрведическое средство в индийской кулинарии. Его получают путем перетапливания сливочного масла и отделения жира от других примесей. Подробнее…
Как увеличить пищеварительный огонь »
Агни увеличивается от острого, кислого и соленого вкусов и уменьшается от сладкого, вяжущего и горького, хотя горький вкус, принимаемый в небольшом Подробнее…
Про сердце и какое к нему имеют отношение проблемы с пищеварением »
Высокомерие — это позиция, при которой человек чувствует или ведет себя так, словно он превосходит других. Это не тоже самое, что испытывать гордость Подробнее…
Агни: Сила внутреннего огня »
Агни в окружающем мире — это энергия солнца. В организме человека это внутренняя энергия, биологический огонь, отвечающий за все процессы метаболизма.
Одно из Подробнее…
Какой должна быть температура пищи »
Теплая пища улучшает аппетит и способствует хорошему пищеварению. Прежде чем холодная пища будет переварена, она должна быть нагрета. Прием теплой пищи и напитков Подробнее…
Пересмотрите свое отношение к обезболивающим таблеткам. Как оказалось, они не лечат, а… калечат! »
Не нужно быть фармацевтом, чтобы запомнить простые правила, которые все мы знаем чуть ли не с детства: аспирин снимает боль и воспаление, а Подробнее…
Аюрведа: приготовление и усвоение пищи — сакральный процесс »
Каждое наше желание, каждый наш помысел порождают в пространстве определенный мыслеобраз, который называется элементалом. От того, насколько гармоничны или дисгармоничны, греховны или добродетельны наши желания и помыслы, зависит то, как их образы будут выглядеть.
Подробнее...
5 домашних Аюрведических средств-помощников для пищеварительной системы »
Расстройство желудка, вздутие живота, кислотный рефлюкс, диарея или запор? Аюрведа говорит, что на нашей кухни ЕСТЬ средства, которые решают эти вопросы!
В Аюрведе Подробнее…
Врач Аюрведы Андрей Головинов про ожирение »
Андрей Головинов – специалист по традиционной Аюрведе, обучавшийся на юге Индии, исследователь аюрведических текстов-первоисточников, автор образовательного сайта «Аюрведика», популярный лектор на фестивале «Йога-Радуга», Подробнее…
Ама, очищение от токсинов »
Очищение от токсинов, ама — общее название токсинов в Аюрведе, возникающее из-за непереваренной пищи или отходов жизнедеятельности организма — усложняет лечение трех дош. Подробнее…
10 признаков того, что ваш кишечник переполнен токсинами, которые вызывают лишний вес »
В последнее время термин «микрофлора» кишечника у всех на слуху. Под этим словом врачи подразумевают совокупность всех микроорганизмов, населяющих наш пищеварительный тракт. Условно Подробнее…
