Питание в Аюрведе »
Аюрведа – единственная система медицинских знаний, которая признает наличие индивидуальных типов метаболизма.
«Что одному пища, другому – яд», — гласит известная Подробнее…
Рис + аюрведическая диета: белый рис, коричневый рис, виды риса, доши »
Зерна, как и мы, содержат в себе вселенные. Каждое посеянное семя будет размножаться тысячами, поскольку они созревают в здоровые стебли.
На санскрите есть Подробнее…
2 простые аюрведические травяные формулы для снижения веса »
Чтобы справиться с проблемным весом, прибегая к науке Аюрведы, мы имеем дело с амой.
Ама означает токсины и с увеличением веса, она накапливается.
Массажные масла в Аюрведе: применение и рекомендации для разных типов конституции »
В Индии и других восточных странах масляный массаж (абхъянга) — это органичная часть повседневного ухода за собой наряду с такими привычными гигиеническими процедурами, Подробнее…
24 принципа аюрведической жизни »
Аюрведа — это профилактическая медицина, а также естественная забота о состоянии здоровья и отсутствие болезни. Она возникла в Индии тысячи лет назад и Подробнее…
Какое эфирное масло поможет при простуде? »
Эфирные масла имеют антибактериальные, антисептетические свойства, они помогают лечению и профилактике простуды.
Чайное дерево заслужило любовь многих благодаря своим антибактериальным свойствам. Это масло Подробнее…
Гомукхасана – поза коровы »
Гомукхасана в переводе с санскрита означает поза коровы (иногда переводится как поза головы коровы). Целью Гомукхасаны является снятие напряжения с плечевого пояса Подробнее…
Лечение металлами в Аюрведе »
Металлотерапия в аюрведе является частью лечения и восстановления тридоша баланса. Использование соединений различных металлов в аюрведе уникально, ни в каких других системах оздоровления это не применяется в такой степени.
Подробнее...
Надя Андреева: С помощью принципов Аюрведы избавилась от проблем со здоровьем »
С раннего подросткового возраста у меня были проблемы с пищеварением. Я странно питалась: всегда ела много овощей и фруктов, но не отказывалась и Подробнее…
Кунжутное масло »
Кунжутное масло (Sesame oil) получают из семян кунжута. Кунжутное семя — одна из старейших приправ, известных человеку, и возможно первый урожай вырастили специально из-за Подробнее…
Карта тела: Как на уровне тела поменять жизнь »
Достаточно взгляда – и о человеке можно понять если не все, то очень многое. Понять, что сейчас с ним происходит. Потому что Подробнее…
Почему лучше сидеть на полу во время еды »
Сидеть на полу во время еды — это древняя культура многих азиатских стран, таких как Индия, Япония, Китай и т. д. Эта очень Подробнее…
Советы для начинающих вегетарианцев »
Отказывать себе в том, чего хочется — всегда тяжело, но еще сложнее перестать делать то, к чему давно привык. Наглядным примером этого является ограничения в мясе.
Подробнее...
Аюрведа для спортсменов »
Существует три фундаментальных аюрведических принципа или цели, которые доказывают высокую результативность – будь она физическая или умственная:
Снижение уровня амы (токсинов) в организме. Подробнее…
Здоровье детей – Аюрведа »
Предположим вы собрались на семейный отдых, и ваши дети по дороге в машине становятся невыносимыми. Денни жарко, Сьюзи голодна, только и звучат вопросы: Подробнее…
Аюрведа. 22 правила для гармоничной работы пищеварения »
В соответствии с Аюрведой пища — это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство — то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что Подробнее…
8 причин употреблять имбирь регулярно »
Имбирь является популярным ингредиентом в индийской и азиатской кухнях, но его целебные свойства были оценены и использованы в течение многих столетий. Имбирь обеспечивает Подробнее…
Избавиться от токсинов по аюрведе: 5 эффективных средств »
Нездоровый цвет лица, тусклые волосы, постоянное вздутие живота — многие люди живут с этими симптомами годы и не подозревают, что от них можно Подробнее…
Теплая вода с куркумой по утрам: в чем польза »
Большинствоизвас знает, чтоутром пить теплую воду полезно. Она очищает организм изнутри, смывает токсины из пищеварительной системы, усиливает обмен веществ, очищает кожу и т. Подробнее…
Красный острый перец обладает уникальными свойствами »
Удивительными свойствами обладает красный жгучий перец. Как оказалось, благодаря тому, что в его составе содержится один из алкалоидов, он способен оказывать благоприятное воздействие Подробнее…
АНУЛОМА ВИЛОМА ПРАНАЯМА »
Практика этой пранаямы является чрезвычайно могущественной. В особенности, если она выполняется наряду с асанами, она стимулирует глубокое и сильное очищение заблокированных эмоций. Регулярная Подробнее…
