Мэри Хикс. Йога-Васиштха: Введение »
От редактора
Считается, что семь звезд, составляющих Большую Медведицу, — это глаза семи ведических мудрецов, рассматривающих самих себя. На санскрите это созвездие называется Подробнее…
Аюрведический врач Михаил Мезенцев: «Аюрведа не навязывает одного мнения для всех, но предлагает выбор» »
Слово "Аюрведа" известно в нашей стране достаточно давно, и за все эти годы традиционная индийская медицина приобрела огромное количество поклонников, которые, порой сами того не желая, окружили ее ореолом мифов, фантазий, ложных и противоречивых сведений.
Подробнее...
Об аюрведическом завтраке »
Представьте, что ваш организм – это дом. Для поддержания оптимальной температуры в доме предусмотрена печка, которая топится дровами.
Утром огонь необходимо заново разжечь. Подробнее…
11 аюрведических советов как правильно пить воду »
В Аюрведе заложены некоторые важные принципы употребления питьевой воды. Казалось бы, это очень простое дело — утоление жажды, но в реальности правильные привычки Подробнее…
Мускатный орех — пряность для хорошего пищеварения и успокоения ума »
Мускатный орех — это одна из лучших специй, способствующих перевариванию пищи, особенно в тонком кишечнике. Для этой цели он хорош в сочетании с Подробнее…
Аюрведа – это научная система. Интервью с профессором Ч. Р. Агнивешем »
Интервью с профессором, доктором медицины, ректором аюрведического колледжа Ч. Р. Агнивеш (Индия)
Последняя четверть прошлого века ознаменовалась повышенным интересом к отдельным Подробнее…
Подготовка организма к зиме с точки зрения Аюрведы »
Шесть аюрведических сезонов имеют немного другие характеристики, чем в Европе. Например, зима начинается тогда, когда вам приходится одеть свитер. Есть ранняя и поздняя Подробнее…
Санатана Дхарма »
Санатана Дхарму (так называют в Индии индуизм) по праву можно назвать древнейшей религией на земле. Ее нельзя привязать к какому-то определенному отрезку времени, Подробнее…
Медитация и дыхание как профилактика вирусных заболеваний »
Оздоровительное действие медитации и дыхательных практик получило одобрение ученых Гарвардского университета. Гарвардская медицинская школа опубликовала руководство по вопросам здоровья, где утверждается: йога, медитация Подробнее…
Вечерняя йога »
Вечер — время для отдыха и расслабления. В этом нам поможет йога. Вечерний комплекс «Приветствие луне» поможет расслабиться и привести мысли в порядок. Санскритское слово Подробнее…
Чай для людей с вата-конституцией »
На одну чашку:
1/4 ч. л. натертого свежего имбиря; 1/4 ч. л. молотого кардамона; 1/4 ч. л. корицы; 1/4 ч. л. аджвана; 1 Подробнее…
6 поз йоги для энергии и креативности »
Если обратиться к системе чакр, то мы увидим, что за творчество — так же, как и за удовольствие и эмоции — отвечает вторая Подробнее…
Доктор Аюрведы Игорь Ветров: О правилах омовения »
Классические тексты Аюрведы придают большое значение регулярному омовению тела. Предпочтительнее принимать ванну, обливаться из ведра или купаться в водоемах со спокойной водой. Считается, Подробнее…
Эфирные масла в Аюрведе »
Ароматические свечи, лампы, палочки, эфирные масла в чистом виде или в составе косметических, гигиенических и медицинских средств широко представлены не только в многочисленных магазинах этнических товаров, но даже в крупных сетевых супермаркетах. Однако мало кто из покупателей этой продукции знает, что эфирные масла – это не просто ароматный способ побаловать своё обоняние, украсить интерьер дома или офиса.
Подробнее...
Доктор Аюрведы Игорь Ветров: Болезни и их лечение »
Никаких чудес я не делаю и не видел, чтобы их совершали другие. Никогда не наблюдал, например, чтобы от одного сеанса по мановению руки исчезали тяжелые болезни. Я часто бываю за рубежом, общаюсь с крупными специалистами по аюрведе, тибетской и китайской медицине – они тоже чудес не делали и не видели.
Подробнее...
Аюрведа. Интервью с Александром Хакимовым »
– Александр Геннадьевич, Вы практикуете ведическое знание больше 25 лет, наверняка Вы можете дать какие-то практичные советы людям, как им сохранить здоровье и Подробнее…
Рецепты Аюрведы: Лучшие специи для молока »
Каждое растение, из которых изготавливают специи, обладает своей индивидуальной энергетикой — «характером». Энергетика растения на тонком уровне воздействует на психику (ум и эмоции) Подробнее…
Доктор Аюрведы Васант Лад: о вкусовых пристрастиях и счастье »
Доктор Васант Лад – один из ведущих мировых экспертов в области Аюрведы. Магистр Аюрведической медицины, его научная и практическая деятельность включает в себя Подробнее…
Специи и пряности (их целебные свойства) »
Специи издревле применяются человеком, причем не только как вкусовые пищевые добавки, но и как средства, регулирующие пищеварение, и как лекарственные средства. Официально родиной специй Подробнее…
Негативные мысли как токсины. Взгляд Аюрведы »
В аюрведе психическое здоровье определяется как состояние интеллектуального и духовного благополучия. Это придает особое значение мозгу (манас).
Сознание, душа и тело – это Подробнее…
Аштанга-Хридая самхита. Аюрведа о пользе топленого масла (гхи) »
Аштанга-Хридая самхита о пользе топленого масла (гхи): Глава 5. Дравадравья виджнания (знание о жидких веществах)
Тексты 37-39. Гхрита (топленое масло) является идеальным для Подробнее…
