Аюрведа: Временные циклы — суточный, годовой, возрастной »
Проявление Дош в человеческой жизни является абсолютно тотальным. Они не только управляют биологическими функциями тела, но также регулируют психические процессы развития, и в разные Подробнее…
Забота о детях в Аюрведе »
Согласно Аюрведе, заботу о ребенке следует начинать ещё до его рождения. Так как образ жизни и питание матери очень сильно влияют на физическое Подробнее…
Как определить дисбаланс дош? »
Дисбаланс любой из дош имеет характерные признаки. Если внимательно относиться к своему организму — его несложно определить.
Аюрведа не противопоставляет себя традиционной современной Подробнее…
Тушенный порей с томатами »
Привет! Cегодня у меня простое, но тем не менее вкусное и ароматное блюдо! Быстрая закуска или соус к пасте - как хотите)
Подробнее...
Расаяна — эликсир молодости »
Расаяной в аюрведе называется комплекс действий, направленных на омоложение организма: применение специальных препаратов, ведение определенного образа жизни, соблюдение диеты.
Подробнее...
Кекс с малиной »
Кусочек этого красивого и нежного кекса с шоколадной глазурью и свежими ягодами с чашкой ароматного чая скрасит ваш вечер и поднимет настроение.
Подробнее...
Брускетта с рикоттой и спаржей »
Существует невероятное количество рецептов итальянской брускетты, но помимо классических ингредиентов можно использовать и сезонные, например, спаржу и редис.
Подробнее...
Пищеварительный огонь Агни. Сочетание продуктов и аюртрав »
Приблизительно каждый третий человек в мире страдает от каких-либо расстройств пищеварения. Аюрведа говорит нам, что решение этой проблемы содержится в правильном питании и правильном Подробнее…
Какой чай для какой доши (Вата, Питта, Капха) выбрать »
Целостное искусство здорового образа жизни, известное как Аюрведа, буквально означает знание жизни на санскрите. По сути, оно учит нас тому, как наш образ Подробнее…
Запеченный картофель «4 сыра» »
Добрый день! Сегодня у нас вкусный любимый картофель, запеченный с сыром - такой вкусный и ароматный, что аж прям невозможно себя остановить)) Очень рекомендую!
Подробнее...
Специя-помощник: Асафетида »
Пикантный острый вкус и лечебные свойства — специя Асафетида. В одном из трактатов Аюрведы «Чарака Самхите» Асафетида числится в группе обезболивающих, антиспазматических Подробнее…
Джихва-дхоути или чистим язык правильно »
Тем, у кого наблюдается разбалансированность дош, Хатха Йога Прадипика рекомендует Шаткарму или, иначе, шесть чисток. Одной из них является процедура Джала-нети, о Подробнее…
Салат с фенхелем, яблоками и орехами »
Легкий перекус для пользы тела. Этот салат утолит голод, наполнит витаминами и микроэлементами и подразнит рецепторы кисло-сладким вкусом. Отличная идея для ланча.
Ингредиенты:
Аюрведические рекомендации на летний период »
Летом, т.е. когда достаточно жарко, мы становимся свидетелями преобладания в климате “огненной” доши – Питты. Поэтому именно в это время года Питта-доша Подробнее…
Роллы с киноа по-мексикански »
Эти вкусные пикантные роллы удобно брать с собой в офис или на пикник. Они сытные, абсолютно веганские и довольно простые в приготовлении.
Подробнее...
Агни: Сила внутреннего огня »
Агни в окружающем мире — это энергия солнца. В организме человека это внутренняя энергия, биологический огонь, отвечающий за все процессы метаболизма.
Одно из Подробнее…
Мёд в Аюрведе »
Мед – широко известный во всем мире и любимый многими продукт. Мед нормализует работу органов пищеварения, пополняет запасы витаминов и микроэлементов в организме человека, повышает иммунитет и защищает от вирусов.
Подробнее...
10 причин любить зеленый кардамон »
По продажам на индийском рынке пряностей кардамон уступает только черному перцу. Такая народная любовь и популярность обусловлены великолепными вкусовыми и полезными качествами, благородным Подробнее…
6 советов восточной медицины, которые помогут улучшить эмоциональное состояние »
Эмоции (от лат. emoveo — «потрясаю», «волную») — субъективные реакции на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности, их вызывают ситуации, существующие в реальности или только в нашем воображении. Другими словами, это личное отношение человека к происходящему с ним.
Подробнее...
ТОП 13 сезонных расписаний летом по Аюрведе »
Аюрведа рекомендует на лето употреблять кокосовое масло или подсолнечное масло для самомассажа. Очень хорошо носить хлопковую или шелковую одежду. Цвета из одежды лучше Подробнее…
Вегетарианский песто с базиликом »
Соус песто можно использовать для приготовления пасты или вкуснейших брускетт. Вот крутой рецепт!
Подробнее...
