Тыква в аюрведе »
В аюрведических трактатах, таких как «Аштанга Самграха» и «Чарака Самхита», описываются лечебные свойства тыквы. Тыква относится к тем продуктам, которые полезны для всех биологических энергий и является прекрасным балансом при нарушении дош. Но особенно полезна тыква для балансирования энергии Ваты и Питты.
Подробнее...
Аюрведа о голодании »
Как утверждает древнейшая наука о здоровье Аюрведа, голодать нужно правильно. Прежде, чем начинать лечебное голодание, нужно четко определить, к какой конституции относится ваш Подробнее…
Кундалини йога: крийя для женщин »
Данный комплекс Кундалини йоги поможет женщине быть сияющей и красивой. Йоги Бхаджан говорил, что эти упражнения поддерживают позвоночник, органы репродуктивной системы и нервную Подробнее…
Унникришнан Тхачараккал: «Мифы об Аюрведе» »
Аюрведу окружает огромное количество мифов. Часто они вводят в заблуждение тех, кто хочет познакомиться с ней поближе.
Подробнее...
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ОТЕКАХ »
Бывает так, что однажды утром вы просыпаетесь и внезапно обнаруживаете, что у вас опухли глаза — или нос, или нога, или палец на ноге, — отеки могут появиться в любой части тела.
Подробнее...
Рецепты Аюрведы: профилактика простуды и гриппа »
Вместе с осенью пришли холодные и ветреные дни — с каждым днем все больше простуженных людей, жалоб на различные ЛОР-заболевания. Аюрведа рекомендует заранее Подробнее…
Как предотвратить сухость кожи и её шелушение в холодный сезон »
Зимой одна из распространенных проблем, с которой мы можем столкнуться – это сухость кожи. Вот несколько простых аюрведических советов для решения этой проблемы.
Аюрведа и три закона мироздания »
Аюрведа очень тонка и последовательна в любых своих концепциях.
Как любое природное знание, она настолько универсальна, что человеческий ум с трудом бы мог Подробнее…
Рис + аюрведическая диета: белый рис, коричневый рис, виды риса, доши »
Зерна, как и мы, содержат в себе вселенные. Каждое посеянное семя будет размножаться тысячами, поскольку они созревают в здоровые стебли.
На санскрите есть Подробнее…
2 простые аюрведические травяные формулы для снижения веса »
Чтобы справиться с проблемным весом, прибегая к науке Аюрведы, мы имеем дело с амой.
Ама означает токсины и с увеличением веса, она накапливается.
24 принципа аюрведической жизни »
Аюрведа — это профилактическая медицина, а также естественная забота о состоянии здоровья и отсутствие болезни. Она возникла в Индии тысячи лет назад и Подробнее…
Гомукхасана – поза коровы »
Гомукхасана в переводе с санскрита означает поза коровы (иногда переводится как поза головы коровы). Целью Гомукхасаны является снятие напряжения с плечевого пояса Подробнее…
Лечение металлами в Аюрведе »
Металлотерапия в аюрведе является частью лечения и восстановления тридоша баланса. Использование соединений различных металлов в аюрведе уникально, ни в каких других системах оздоровления это не применяется в такой степени.
Подробнее...
Надя Андреева: С помощью принципов Аюрведы избавилась от проблем со здоровьем »
С раннего подросткового возраста у меня были проблемы с пищеварением. Я странно питалась: всегда ела много овощей и фруктов, но не отказывалась и Подробнее…
Кунжутное масло »
Кунжутное масло (Sesame oil) получают из семян кунжута. Кунжутное семя — одна из старейших приправ, известных человеку, и возможно первый урожай вырастили специально из-за Подробнее…
Почему лучше сидеть на полу во время еды »
Сидеть на полу во время еды — это древняя культура многих азиатских стран, таких как Индия, Япония, Китай и т. д. Эта очень Подробнее…
Аюрведа о вреде подавления эмоций »
Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но образуют в нем токсины, которые накапливаются в тканях, отравляя организм.
Подавленный гнев – полностью меняет Подробнее…
Ганеша мудра »
Ганеша — божество, преодолевающее любые трудности.
Мудра стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мускулатуру, открывает бронхи и убирает перекосы каждого вида в этой области. Она открывает четвертую, сердечную Подробнее…
Аюрведа для спортсменов »
Существует три фундаментальных аюрведических принципа или цели, которые доказывают высокую результативность – будь она физическая или умственная:
Снижение уровня амы (токсинов) в организме. Подробнее…
Здоровье детей – Аюрведа »
Предположим вы собрались на семейный отдых, и ваши дети по дороге в машине становятся невыносимыми. Денни жарко, Сьюзи голодна, только и звучат вопросы: Подробнее…
Избавиться от токсинов по аюрведе: 5 эффективных средств »
Нездоровый цвет лица, тусклые волосы, постоянное вздутие живота — многие люди живут с этими симптомами годы и не подозревают, что от них можно Подробнее…
