Салат с томатами и кукурузой »
Этот полезный легкий салат с чудесной сливочной заправкой выступит прекрасным гарниром к курице на гриле или запеченной рыбе.
Подробнее...
Искусство еды по Аюрведе »
Аюрведа предлагает много простых и практичных советов о том, как правильно есть. Большая часть из них нам известна, но освежить память никогда не помешает, тем более что искусство правильного питания освоить не так-то просто!
Подробнее...
Чарака Самхита — великий Аюрведический трактат »
Чарака самхита — самый древний из дошедших до нас и авторитетнейший источник знаний по Аюрведе, представляющий собой свод текстов, написанных на классическом санскрите в особом стихотворном стиле в Подробнее…
Аюрведическая помощь при синуситах »
Независимо от причины, все синусовые инфекции поддаются лечению, направленному на уравновешивание капхи, потому что она отвечает за слизь и жидкость в синусовых пазухах. Уравновесить тяжелую, холодную, медленную и липкую капху можно пищей и образом жизни, уменьшающими ее влияние.
Подробнее...
Здоровое питание: 22 ведических правила »
Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.
Подробнее...
Аюрведа про борьбу со стрессом: как найти баланс »
Вы постоянно куда-то спешите? Хватаетесь за несколько дел одновременно? Берёте на себя порой непосильные обязательства? Знаете ли вы, что именно в такие моменты легче всего заболеть не только на физическом уровне, но и на более тонком – духовном?
Подробнее...
Спагетти с соусом из петрушки с брынзой »
Добрый день! Сегодня у меня вновь ремейк старенького рецепта из блога - и вам напомнить и фото обновить). Этот замечательный и простой соус отлично подходит к рыбе, картошке, рису или пасте. Зелень вы можете использовать и другую и сотворить соус из укропа, базилика, шпината или других любимых трав - главное не боятся экспериментировать!
Подробнее...
Кабачки фаршированные грибами и томатами »
Добрый день! Сегодня мы приготовим невероятно вкусные кабачки на итальянский манер. Технология простая, а результат достоин праздничного стола (ну по крайней мере так кажется) Приступаем!
Подробнее...
5 способов профилактики простуды »
Кроме чая с лимоном, можно воспользоваться методами аюрведы, которая по-своему трактует причины болезни.
Мокрой и холодной осенью мы вспоминаем о профилактике вирусных заболеваний.
Капустный суп с томатами, чили и кабачком и карри »
Добрый день! Будем сегодня готовить обед!) Вкусный легкий в исполнении суп с капустой - уверен вам понравится, так же как и нам с отцом!
Подробнее...
Хрустящий салат с фетой, чили, луком и мятой »
Добрый день! Предлагаю сегодня приготовить вкусную закуску-салат по мотивам турецкой мезе. Очень просто и вкусно - к тому же из совсем привычных продуктов.
Подробнее...
Укрепление иммунитета. Специи »
Периодически в нашей жизни возникают эпидемии гриппа и другие вирусные заболевания. Как избежать вирусных заболеваний?. Как правило, не болеют те люди, которые заранее Подробнее…
Салат из цветной капусты и печеного перца »
Это гораздо больше, чем просто закуска – такой салат вполне может стать основным блюдом даже на праздничном столе.
Подробнее...
Паста с соусом из запеченных овощей »
Этот соус я называю детсадовским так как приготовить его может любой. А главное что при своей элементарности он невероятно вкусен! К тому же вариаций в зависимости от наличия продуктов в холодильнике может быть масса.
Подробнее...
Аюрведа на каждый день: простые рецепты здоровья »
Предлагаем вашему вниманию несколько простых и доступных советов по режиму дня, которые основываются на законах аюрведы. Они помогут Вам изменить свою жизнь к лучшему.
Подробнее...
Вегетарианские шашлычки из цукини »
Если вы следите за своим здоровьем, придерживаетесь принципов вегетарианства, вам придется по вкусу этот нехитрый вариант перекуса.
Подробнее...
Пряность, дарующая ясный ум »
Приобретя кардамон однажды, вы будете очарованы нежнейшим ароматом и насыщенным, сладковато-терпким вкусом с множеством оттенков, оцените его благотворное действие Подробнее…
Вкусный рецепт блинов без яиц »
В преддверии масленичной недели рекомендуем взять на заметку рецепт блинов: они получаются тонкими, с красивым золотистым оттенком...
Подробнее...
4 аюрведических решения для уменьшения вздутия и газообразования »
Как практикующий аюрведический доктор я часто удивляюсь тому, как много людей считают, что их пищеварение в порядке, даже если они регулярно страдают от вздутия и повышенного газообразования.
Подробнее...
Мы – то, что мы едим. Что такое саттвическая, раджастическая, тамастическая пища в Аюрведе »
Согласно Аюрведе, пища, которую мы едим, не только питает Тело, но также влияет на наши «Разум» и «Эмоции». Уделяя последовательное внимание диете, Подробнее…
10 советов ведического астролога »
1. Не начинайте важные дела в субботу или вторник. Ни в коем случае нельзя назначать свадьбы на эти дни или начинать новый бизнес.
Подробнее...
